Wellness : Green Coconut Water (Air Kelapa Hijau)

Tiba-tiba kepikiran untuk membahas manfaat dari Air Kelapa Hijau. Karena 2 minggu belakangan ini sedang mendisiplinkan diri untuk setiap pagi minum pressed juice dan kepikiran untuk menambahkan Air Kelapa Hijau sebagai tambahan asupan setiap pagi sampai siang.

Sering banget dengar mengenai manfaat Air Kelapa Hijau ini dan setelah googling lebih detail ternyata memang banyak banget manfaat Air Kelapa Hijau karena penuh dengan mineral, vitamin, antioksidan, asam amino, enzim dan semuanya itu sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dan berikut hasil dari googling saya. 

Photo Credit by Me

12 Manfaat Air kelapa Hijau 

1. Mencegah dehidrasi. Karena Kesamaan air kelapa hijau dengan cairan tubuh kita membuatnya dapat dengan mudah diserap oleh butuh sekaligus dengan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Air kelapa dapat mempertahankan tingkat cairan tubuh dan kandungan potasium yang membantu menjaga tekanan air dalam sel dan darah. Elektrolit dalam air kelapa hijau juga dibutuhkan untuk kontraksi otot yang tepat dan menghasilkan energi. Kandungan kalium dalam air kelapa juga dapat mencegah hipertensi. 


2. Penambah energi dalam tubuh. Air kelapa hijau memiliki efek normalisasi dan memberikan tambahan energi bagi tubuh sehingga dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan. Nah untuk itu bagi anda yang memiliki aktifitas berat dan membutuhkan energi lebih tidak ada salahnya menggunakan air kelapa sebagai minuman penambah energi alami. 


3. Pengobatan kekurangan gizi. Mineral utama atau elektrolit dalam air kelapa hijau diketahui sama dengan yang ditemukan dalam darah manusia. Sejumlah penelitian yang dilakukan selama rentan waktu 60 tahun mendokumentasikan keberhasilan penggunaan air kelapa hijau dalam pengobatan kekurangan gizi dan dehidrasi. 


4. Menjaga kesehatan Jantung dan ginjal.  Air kelapa hijau memiliki manfaat untuk Mengurangi resiko hipertensi dan stroke sekaligus membantu mencegah atau mengatasi batu ginjal. 


5. Menjaga kesehatan pencernaan. Air kelapa hijau dapat Meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh melalui enzim bioaktif. Selain itu air kelapa juga bermanfaat untuk  Menenangkan usus nyeri / kejang. 


6. Mendukung fungsi sisitem imun. Kandungan asam laurat yang berupa anti-jamur, anti-bakteri dan anti-virus dalam air kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam memerangi infeksi sekaligus membantu memberantas cacingan dan candida. 


7. Mengeluarkan racun dalam tubuh. Air kelapa segar mengandung enzim yang membantu untuk detoksifikasi dan memperbaiki tubuh. 


8. Membantu menangkal Radikal Bebas. Air kelapa mengandung tinggi antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan efek buruk yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Usahakan anda memilih air kelapa murni yang langsung dari buahnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih, usahakan hindari beberapa produk olahan air kelapa yang mungkin sudah tercampur oleh bahan kimia yang dapat mengurangi manfaat air kelapa. 


9. Membantu menstabilkan tekanan darah. Salah satu manfaat dari air kelapa adalah membantu mencegah tekanan darah tinggi. Selain itu air kelapa juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral. Air kelapa mengandung kalium dan magnesium, yang keduanya membantu untuk menurunkan tekanan darah anda secara alami. 


10. Menstabilkan kadar kolesterol. Sudah kita ketahui bersama bahwa air kelapa kaya akan kandungan mineral dan salah satunya adalah kalium. Kalium diketahui dapat menjaga kadar kolesterol. Oleh karena itu tidak heran jika air kelapa disebut-sebut sebagai salah satu minuman pencegah kolesterol. 


11. Mengatasi Migren. Air kelapa hijau memiliki manfaat untuk mencegah migrain karena kandungan magnesium yang dimilikinya. Daripada anda harus mengkonsumsi suplemen magnesium yang tubuh Anda mungkin tidak mampu menyerap dengan baik, Anda dapat minum minuman seperti air kelapa yang jauh lebih alami dan tubuh dapat memanfaatkan nutrisi yang ditemukan di dalamnya. 


12. Membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat lain dari air kelapa hijau adalah kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh maka dapat menyimpan lebih sedikit lemak dalam tubuh anda.

(sumber : http://khasiatmanfaatsehat.blogspot.co.id/2014/03/12-manfaat-air-kelapa-hijau-yang-mengagumkan.html)

Dan untuk lebih detailnya saya post juga ini : 

 1. Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Harga dari obat – obatan penurun berat badan itupun tidaklah murah. Untuk itu, dari pada harus mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan berat badan yang ideal, lebih baik kita mengkonsumsiair kelapa hijau secara rutin. Salah satu manfaat air kelapa hijau adalah untuk menurunkan berat badan secara alami.

Kandungan Air Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunaan air kelapa hijau sebagai obat penurun berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat – obatan kimia untuk mendapatkan berat badan ideal

 2. Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

3. Menghilangkan dehidrasi

Air kelapa hijau memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah. Selain itu, air kelapa hijau sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alesan mengapa air kelapa hijau dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

 4. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin

5. Menambah energi di dalam tubuh

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

6. Menambah kandungan gizi di dalam tubuh

Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh Anda.

7. Menjaga kesehatan jantung

Banyaknya vitamin dan kandungan yang berguna untuk tubuh yang terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung

8. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan pada ginjal.

9. Menjaga sistem pencernaan

Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.

10. Menangkal radikal bebas

Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.

11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.

12. Mengobati penyakit migran

Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.

13. Menjaga kadar kolesterol

Untuk Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.

14. Mendukung sistem imun

Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam tubuh.

15. Meningkatkan HDL

Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.

Baik Untuk HDL:

• Manfaat alpukat
• Manfaat ikan tuna
• Manfaat bawang putih

16. Meningkatkan vitalitas pada pria

Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.

17. Menyembuhkan alergi pada kulit

Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri, dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.

18. Mengatasi rambut rontok

Belum banyak yang mengetahui bahwa air kelapa hijau berguna juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya

19. Membuat kulit menjadi mulus

Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.

Cara penggunaannya :

cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.

20. Sebagai obat untuk penyakit demam

Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita deman.

Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil juga telah terkenal seantero jagad Indonesia. Abang tukang kelapa saja sudah tahu dan menawarkan pelanggannya yang sedang hamil dengan air kelapa hijau. Memang benar berikut adalah beberapa khasiat untuk ibu hami.

• Menjaga kesehatan janin
• Mensuburkan janin
• Membuat rambut janin lebih lebat
• Menghindarkan janin dari kelainan
• Membuat kulit bayi halus dan putih

Note: Info ini beredar di masyarakat, kebenarannya perlu di cek lagi

Begitu banyak manfaat air kelapa hijau, maka tak heran saat ini banyak orang yang mulai mengkonsumsi air kelapa hijau. Bila ada obat yang alami, untuk apa kita membeli obat-obatan kimia yang terkadang mempunyai efek samping bagi tubuh kita.

(Sumber : http://manfaat.co.id/20-manfaat-air-kelapa-hijau-bagi-kesehatan )

Stories : Wifi SD Card

Have you heard about Wifi SD Card? Ada beberapa brand Wifi SD Card memang dan akhirnya saya memutuskan untuk membeli Flash Air dari Toshiba. Buat kamu yang masih bertahan dengan kamera SLR atau kamera lainnya yang belum mempunyai fitur wifi sepetinya ini menjadi item wajib. Terutama untuk memudahkan kamu mentransfer data dari kamera ke handphone tanpa perlu membawa laptop.

Ini dia penampakan dari Flash Air - Toshiba

Dan jangan lupa download di app store untuk pengguna apple ataupun di google play untuk pengguna android : Flash Air

Dan kamu bisa langsung ikutin petunjuk yang ada di dalam kotak ataupun langsung dari HP kamu.
Selamat menikmati kemudahan teknologi. Enjoy..!




xoxo,
-RP-

Travel : Culinary in Malang

Finally, saya memutuskan untuk share kulier di Malang. Padahal saya ke Malang sudah sekitar 1,5 bulan yang lalu karena mengahadiri pernikahan salah satu saudara sepupu saya. Dan saya sempatkan untuk kuliner di Malang dan inilah Recommend kuline di Malang versi saya.

1. Baso Presiden
Ini dia yang pertama yang wajib dikunjungi di Malang, yaitu Baso Presiden. Sepertinya ini sudah menjadi kunjungan wajib setiap orang yang datang ke Malang ya. Dan sudah banyak yang tahu juga karena terkenal lezatnya.

2. Soto Amir - Karangploso
Kalau menurut saya ini juga wajib didatangi kalau ke Malang. Soto daging Pak Amir. Saya kesini sampai 3 kali karena rasanya enaaaakkkkkk. Sotonya Enak, Bakwan Udangnya tidak kalah enak dan tehnya pun enak. Lokasinya memang bukan di kota Malang, tetapi agak ke pinggir menuju ke Batu tetapi kalau waktu kamu lebih longgar saat ke Malang, ini benar-benar harus dicoba :)

3. Hot Cwi Mie by Gloria
Saya memang belum pernah merasakan Hot Cwi Mie yang lain di Malang tetapi menurut saya ini enak dan variasi menu mie-nya pun banyak. Dan yang pasti Halal juga ya. Di Malang, Hot Cwi Mie by Gloria ini ada di beberapa spot. Jadi kamu bisa pilih lokasi yang terdekat dengan tempat menginap kamu.

4. Es Teler Dempo No.7
Bagi pencinta durian, rasanya wajib ya ke sini. Terletak di Jalan Dempo, Es Duren ini memang cukup terkenal tapi jangan salah ya, di sepanjang jalan Dempo itu Es Teler dan Es Duren ini berjejer tetapi menurut saudara sepupu saya ini yang paling Enak :)

5. Pecel Sukun
Pecel Sukun ini juga enak sekali. Surprise banget dengan rasanya yang memang enak melihat tempatnya yang mungil seperti warteg juga tidak terlalu banyak dikunjungi orang, kecuali warga sekitar. Saya mampir ke Pecel Sukun ini karena memang kebetulan lokasinya di depan makam Oma dan Opa saya. Dan ternyata rasanya enak :)

6. Rawon Rampal
Kalau menurut saya, ini sudah paling enak di Malang, Rawon Rampal. Rawonnya enak, sotonya pun enak. Dan kamu bisa bawa bumbu soto dan bumbu rawon ini juga lho ke Jakarta dengan harga sekitar IDR 10,000. Sampe Jakarta tinggal ditambah air dan bawang merah/putih. Untuk lebih lengkapnya, kamu bisa tanyakan ke penjual yang ada di sana ya..

7. Soto Sempu
Beberapa kali saya mencoba Soto Ayam di Malang, dan menurut saya ini yang paling recommend. Terletak di Jalan Sempu, dengan tempat yang kecil tetapi rasanya benar-benar juara. Ada hanya malam hari saja. Gurih dan enak. Recommend banget ini Soto Sempu. Ini saya sambil ngetik sambil menelan ludah karena rasanya pengen makan lagi :)

8.Angsle & Ronde AKOR
Tidak jauh dari Soto Sempu ada Angsle dan Ronde AKOR. Kalau saya coba Angsle-nya karena kalau Ronde sepertinya sudah umum ya. Kalau kamu penasaran tidak ada salahnya dicoba karena rasanya enak dan unik. Patut dicoba ya ini. Kalau sudah terlalu kenyang makan soto, kamu bisa makan Angsle ini sharing dengan partner/teman kamu.

9. Tahu Campur Cak Uri (Pak Kumis)
Tahu Campur ini memang makanan khas Malang dan menurut rekomendasi dari saudara-saudara saya ini yang paling enak. Rasanya khas dan unik dan memang enak sekali. Dengan campuran petis yang tidak begitu tajam tahu campur ini layak dicoba. Dan ini pun temasuk kuliner malam di Malang karena hanya ada malam saja

10. Roti Andalas Kawi Atas
Sebelum saya pulang ke Jakarta, saya mampir ke toko roti kecil di jalan Kawi Atas, namanya Roti Andalas. Tempatnya kecil sejajaran ruko-ruko di sana. Tapi begitu masuk, kamu bisa mencium aroma roti jadul yang khas banget. Enak dan semua yang saya coba ini enak semua terutama yang cheese. Yang bawah apple pie pun enak. Tapi tetep paling enak yang cheese menurut saya. Tanpa pengawet dan homemade dengan resep turun menurun. Paling enak disantap di tempat selagi hangat.

Dan yang terakhir adalah rekomendasi oleh-oleh makanan dari Malang :

1. Ledre Pisang Bangka.
Dari semua ledre yang dijual di Malang, menurut saya ini yang paling enak :)

2. Kripik Tempe Cak Mul
Kripik Tempe yang paling saya suka yang original dan jeruk purut

3. Keripik Apel Lancar Jaya
Kalau untuk keripik Apel, saya belum pernah mencoba brand lain, jadi untuk rasa belum bisa membandingkan dengan yang lain.


Semoga rekomendasi kuliner di Malang ini bisa bermanfaat ya untuk teman-teman yang merencanakan berwisata ke Malang. Karena Malang sekarang merupakan destinasi yang banyak dikunjungi semenjak Batu berkembang dengan pesat.
Have fun and Happy Holiday..!




xoxo,
-RP-

Sit and Eat : Blue Jasmine

Pasti banyak yang sudah pernah mendengar tentang Blue Jasmine. Memang review saya kali ini sangat terlambat dan foto ini diambil pada tanggal 27 Juli 2015 yang lalu dan saya baru posting di blog hari ini, Nov,16-2015.

Tetapi lebih baik telat daripada tidak sama sekali saya review karena menurut saya this place is very recommend to sit and eat. Saya ingat sekali waktu pertama kali saya kesini, saat itu sekitar pukul 3-4 sore karena saya dan kakak saya habis ke Mayestik. Dan kepikiran setelah ke mayestik untuk melipir dan mencoba tempat ini. 

Lokasi Blue Jasmine ini sebenarnya cukup strategis tapi karena sedang pembangunan jalan layang yang posisinya persis melintas di depan Blue Jasmine jadi akses kesini sedikit macet. Tapi setelah bermacet-macetan sesampainya di lokasi ini enak sekali. 

Ruangan outdoor yang intagram-able dan jelas nyaman serta indoor pun tak kalah menarik dan kemarin itu saya memesan beberapa appetiers dan surprisingly, semuanya enak..!

Dan perlu diingat, saya kesini saat weekdays jadi tidak terlalu ramai karena kalau weekend sebaiknya melakukan reservasi terlebih dahulu supaya kita bisa langsung mendapat tempat duduk :) 

 Kepiting Soka Saus Padang

 Purple Orchid

 Tahu Isi

 Es Campur dan Kepiting Soka Saus Padang

xoxo,
-RP-

Photograph : The Twins

Saya punya teman baik sejak SMP, namanya Karin dan dia dikaruniai anak kembar yang usiaya hampir menginjak 2 tahun. Sudah lama tak bertemu dengan Karin dan anak-anaknya, walaupun rumah kita sangat berdekatan, akhirnya beberapa kita bertemu dan saya mengabadikan foto anak-anaknya dengan kamera saya. Dan ini lah hasilnya..

Photograph by me 

Ahh,betapa lucu-lucunya mereka..

xoxo,
-RP-

Photograph : For Zanetta House

Walaupun bukan kategori photographers expert, tapi saya memang memiliki ketertarikan dalam dunia photograph. Rasanya senang sekali kalau bisa mengambil gambar candid dari ekspresi-ekspresi wajah yang natural dengan bagus.

Tapi kali ini saya foto untuk brand Zanetta House. Yap, untuk label saya sendiri yang rencanannya akan saya realease kembali. Bismillah.. Semoga semua berjalan sesuai rencana. Dan this is the result.. 

Talent : Viranda Anindita

Photograph by me 

xoxo,

-RP-

Sit and Eat : P.S Cafe Singapore

Tepat dua minggu lalu saya ke Singapore bersama Ibu dan kakak saya dalam rangka mengantarkan Ibu untuk check up. Ibu saya adalah seorang cancer survival, dan ini adalah jadwal beliau check up 6 bulan sekali. Mudah-mudahan suatu saat saya diberi kesempatan untuk bercerita dan membagi kisah bagaimana beliau mengahadapi cancer dan bagaimana saya mendampingi Ibu saya saat chemotheraphy dan lain-lainnya.

Dan kemarin waktu saya ke Singapore, saya mencoba tempat makan baru yaitu PS. Cafe. Mungkin yang sering ke Singapore sering sekali mendengar PS. Cafe. Yap, karena PS. Cafe terdapat di beberapa spot di Singapore, salah satunya di Paragon Orchard Road.

Tapi kali ini saya mencoba PS. Cafe di daerah Dempsey Hills tepatnya di 28A Harding Road. Tempat ini memang sebaiknya dijangkau dengan taxi karena kalau dengan MRT atau bus, kalian harus berjalan agak jauh. Walaupun posisinya sendiri sebenarnya terletak di seberang Singapore Botanic Garden.

Untuk kalian yang cukup sering melakukan perjalanan Singapore, saya merekomendasikan tempat ini untuk dikunjungi, karena tempatnya seperti menemukan hidden place di Singapore. Taman luas di samping cafe adalah daya tarik tersendiri terutama untuk kalian yang berlibur dan membawa anak-anak.

Nah, untuk kalian yang takut atau khawatir karena ke-Halal-an tempat ini, kalian bisa memesan secangkir coffee atau teh atau segelas jus untuk menikmati pagi atau sore sambil bersantai dan mengobrol dan menkmati suasana Singapore atau hanya beristirahat sejenak dari schedule berbelanja sambil membawa buku favorit.

xoxo,
-RP-